Meditación guiada con tu animal: Conexión con tu esencia.
Vamos a mirarnos al espejo y ver con una mirada más profunda dentro de nosotr@s.
Nuestra esencia, aquello que en realmente somos. ¿Cuál es tu esencia? ¿Quién eres?
Con esta pequeña meditación de menos de 10 minutos, te acompaño para adentrarte a una parte más profunda, a adentrarte a tu ser para que tú mism@ encuentres tus propias respuestas.
Puedes realizar la meditación a cualquier hora del día, aunque te recomiendo que no sea antes de irte a dormir, pues al estar probablemente cansad@ te será más difícil tener plena atención en la meditación y correrás el riesgo de dormirte.
No hace falta que tu animal esté cerca de ti fisicamente en esta meditación. Deja que tu animal elija libremente su espacio y que se mueva por donde quiera, mientras tú te mantienes presente en ti y en la meditación.
¿Prefieres Podcast? También tienes esta Meditación Guiada en versión podcast:
¡Feliz viaje hacia tu ser!
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